La almohada tiene la misma importancia que el colchón . Por tanto, es incorrecto eliminarlo, como algunos piensan. Si la nuca no está apoyada, de hecho, se ejerce una presión excesiva sobre las vértebras. Pero, ¿cómo debería ser la almohada en el sistema de la cama? Ni demasiado alto ni demasiado duro : de lo contrario, forzaría el cuello a inclinarse hacia adelante, lo que tensionaría las vértebras de forma poco natural. En caso de dolor de cuello, se pueden utilizar almohadas de forma anatómica con un hueco para el cuello y los hombros para asegurar el mantenimiento de una posición correcta. Para el acolchado, ahora existe una amplia selección de productos en materiales de origen natural. A continuación se muestran algunos.
Lana : cálida, suave y confortable, es el producto más tradicional y aún utilizado. Sin embargo, no se recomienda para personas alérgicas a los ácaros.
Látex : en la mayoría de los casos es espuma de látex. Puede ser 100% natural o mezclarse con látex sintético. El primero reacciona con sensibilidad a la temperatura, ablandando con el calor y endureciéndose con el frío. El tratamiento denominado "vulcanización", sin embargo, garantiza al producto una mayor resistencia y elasticidad. No es atacante por ácaros y ofrece un buen aislamiento.
Fibras vegetales : algunos cojines se rellenan, total o parcialmente, con hojas, turba, heno, hierbas de montaña, pino piñonero.
Pluma : este tipo de acolchado generalmente implica una mezcla de plumón y plumas. Además de ser muy suave, la almohada de plumas también es transpirable e higroscópica (absorbe la humedad). Dependiendo del levantamiento (soporte) deseado, se puede rellenar completamente con plumón o proporcionar un núcleo en otros materiales. Aquí hay unos ejemplos.
Núcleo de plumas : termorregulador, también es adecuado para quienes duermen en decúbito prono.
Núcleo de lana virgen y copos de madera de pino , obtenido de un árbol de hoja perenne (pino piñonero), que favorece la relajación y ayuda a disminuir la frecuencia cardíaca. Es adecuado para quienes duermen boca arriba o de lado.
Core enteramente en mijo: se adapta bien al cuerpo, permitiendo una posición ideal de la columna; durante los meses calurosos tiene una acción refrescante.
Núcleo de látex natural : ecológico, es suave y se adapta bien al cuerpo y es suave.
A la hora de elegir la cocina, es recomendable preferir los modelos extraíbles y lavables que estén certificados antiácaros y libres de elementos potencialmente dañinos para el cuerpo. Para estar seguro de que es un producto 100% natural, verifique que tenga la Certificación Textile Trust .
Los cojines de la línea Perla de DaunenStep están disponibles en pluma o en las cuatro variantes con un núcleo 100% natural en pluma, látex, pino o mijo. La "cámara" exterior se puede lavar a máquina a 40 ° C y se puede colocar en la secadora. El tamaño estándar es de 50 x 80 cm. Precio a partir de 129 euros.
Almohadas Pearl Cirmolo y Pearl Millet DaunenStep , con forro exterior 90% plumón y 10% plumule. El núcleo está hecho completamente de lana virgen y copos de pino suizo, mientras que el tejido del forro es 100% algodón. Precio a partir de 129 euros.
Cojín de la línea Perla de DaunenStep en pluma con forro exterior 90% plumón y 10% plumas, núcleo 100% plumas y forro tejido 100% algodón. Precio a partir de 129 euros.
El cojín Geomemory Cotton Standard de Magniflex : combina el apoyo de Memoform y materiales naturales de productores locales, de bajo impacto ambiental, junto con la funda de algodón orgánico. La forma tradicional ofrece un buen soporte para el cuello y los hombros, mientras que la construcción Airyform garantiza la transpirabilidad. Precio 109 euros.
La almohada Magniflex 100% pluma tiene un relleno 100% plumón de oca, que contiene el aire de forma natural evitando los choques térmicos, mientras que el forro es 100% algodón blanco. Precio 47 euros.